体にショックがないように吹きます。息をぶつけるように吹くと体のどこかに力が入った状態になり、音が硬くなります。できるだけ深く深呼吸のように息を吸ってのどで止めないで唇の先まで息がくる感じの時に吹きます。おへその辺りを意識すると腹式呼吸になります。背伸びをして吹いても同じよう...